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健康是人生第一大财富，长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。长寿宏图的实现并非一朝一夕之功所能及，而要靠点点滴滴的日积月累。作为一项系统工程，长寿需要在生活中精心构造，其中最重要的是“五个一”。
一个宽广博大的胸襟。长寿尽管表现为增龄的生理现象，但却与人的心理，即精神、思维、情绪、性格等密切相关。大凡长寿者都有一个共同点，就是心胸...
