EEGU分类：职场指南 文档格式：word文档 授权方式：电脑版免费下载 全文字数：820字 下载次数：132 上传时间：2019/12/24 6:24:45 |
部分内容
一、间歇休息
短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。
二、健康食品
长吃对眼睛有益的食物，也有某种程度上的帮助，例如深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网膜健全发育，并防止病变及白内障此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、...
